Un deambulatore può facilitare gli spostamenti dopo un intervento chirurgico o dopo una frattura del piede o della gamba.Un deambulatore può anche aiutarti se hai problemi di equilibrio, artrite, debolezza o instabilità delle gambe.Un deambulatore ti consente di muoverti togliendo il peso dai piedi e dalle gambe.
Tipo di deambulatore con deambulatore:
1. Deambulatore standard.I camminatori standard sono talvolta chiamati camminatori pickup.Ha quattro gambe con cuscinetti in gomma.Non ci sono ruote.Questo tipo di deambulatore garantisce la massima stabilità.È necessario sollevare il deambulatore per spostarlo.
2. Deambulatore a due ruote.Questo deambulatore ha ruote sulle due gambe anteriori.Questo tipo di deambulatore può essere utile se hai bisogno di aiuto per sostenere il peso durante gli spostamenti o se ti risulta difficile sollevare un deambulatore standard.È più facile stare in piedi con un deambulatore a due ruote che con un deambulatore standard.Ciò può aiutare a migliorare la postura e ridurre il rischio di cadute
3. Camminatore a quattro ruote.Questo deambulatore fornisce un supporto continuo all'equilibrio.Se sei instabile in piedi, potrebbe essere utile utilizzare un deambulatore a quattro ruote.Ma tende ad essere meno stabile di un deambulatore standard.Se la resistenza è un problema, questo tipo di deambulatore viene solitamente fornito con un sedile.
4. Deambulatore a tre ruote.Questo deambulatore fornisce un supporto continuo all'equilibrio.Ma è più leggero di un deambulatore a quattro ruote e più facile da spostare, soprattutto negli spazi ristretti.
5. Camminatore con le ginocchia.Il deambulatore ha una piattaforma per le ginocchia, quattro ruote e una maniglia.Per muoverti, posiziona il ginocchio della gamba infortunata sulla piattaforma e spingi il deambulatore con l'altra gamba.I deambulatori per ginocchio vengono spesso utilizzati per un breve periodo di tempo quando problemi alla caviglia o al piede rendono difficile la deambulazione.
Seleziona la maniglia:
La maggior parte dei deambulatori è dotata di maniglie in plastica, ma ci sono altre opzioni.Potresti prendere in considerazione l'utilizzo di impugnature in schiuma o impugnature morbide, soprattutto se le tue mani tendono a sudare.Se hai difficoltà ad afferrare la maniglia con le dita, potresti aver bisogno di una maniglia più grande.Scegliere la maniglia giusta può ridurre lo stress sulle articolazioni.Qualunque maniglia tu scelga, assicurati che sia sicura e non scivoli mentre usi il deambulatore
Debug di un walker:
Regolare il deambulatore in modo che le braccia si sentano a proprio agio durante l'utilizzo.Questo toglie la pressione dalle spalle e dalla schiena.Per determinare se il tuo deambulatore è all'altezza giusta, entra nel deambulatore e:
Controlla la piega del gomito.Tieni le spalle rilassate e le mani sulle maniglie.I gomiti dovrebbero essere piegati con un angolo confortevole di circa 15 gradi.
Controlla l'altezza del polso.Mettiti nel deambulatore e rilassa le braccia.La parte superiore dell'impugnatura del deambulatore deve essere a filo con la plica cutanea all'interno del polso.
Andare avanti:
Se hai bisogno di un deambulatore per sostenere il tuo peso mentre cammini, tieni prima il deambulatore a circa un passo davanti a te.Tieni la schiena dritta.Non curvarti sul deambulatore
Entra in un deambulatore
Successivamente, se una delle tue gambe è ferita o più debole dell'altra, inizia estendendo quella gamba nella zona centrale del deambulatore.I tuoi piedi non dovrebbero estendersi oltre le zampe anteriori del deambulatore.Se fai troppi passi, potresti perdere l'equilibrio.Tieni fermo il deambulatore mentre entri.
Fai un passo con l'altro piede
Infine, spingi direttamente verso il basso sulle maniglie del deambulatore per sostenere il tuo peso mentre fai un passo avanti con l'altra gamba.Muovi il deambulatore in avanti, una gamba alla volta, e ripeti.
Muoviti con attenzione
Quando usi un deambulatore, segui questi suggerimenti per la sicurezza:
Rimani in posizione eretta quando ti muovi.Questo aiuta a proteggere la schiena da sforzi o lesioni.
Entra nel deambulatore, non dietro di esso.
Non spingere troppo il deambulatore davanti a te.
Assicurarsi che l'altezza della maniglia sia impostata correttamente.
Fai piccoli passi e muoviti lentamente mentre ti giri.
Prestare attenzione quando si utilizza il deambulatore su superfici scivolose, moquette o irregolari.
Prestare attenzione agli oggetti a terra.
Indossa scarpe basse con una buona trazione.
Accessori per ausili alla deambulazione
Opzioni e accessori possono rendere il tuo deambulatore più facile da usare.Per esempio:
Alcuni deambulatori possono ripiegarsi per facilitare lo spostamento e lo stoccaggio.
Alcuni deambulatori su ruote sono dotati di freni a mano.
I pallet possono aiutarti a trasportare cibo, bevande e altri oggetti.
Le tasche ai lati del girello possono contenere libri, cellulari o altri oggetti che vuoi portare con te.
Un deambulatore con sedile può essere utile se hai bisogno di riposarti mentre cammini.
I cestini possono essere utili se usi un ausilio per la deambulazione quando fai la spesa.
Qualunque deambulatore tu scelga, non sovraccaricarlo.E assicurati che rimanga in buone condizioni.Le coperture o le maniglie in gomma usurate o allentate aumentano il rischio di cadute.Anche i freni troppo allentati o troppo stretti possono aumentare il rischio di caduta.Per assistenza sulla manutenzione del deambulatore, parla con il tuo medico, fisioterapista o altro membro del team sanitario.
Orario di pubblicazione: 08-dic-2023